サイモン・ペッグが役作りでボディを大改造した成果をトレーナーが大公開！
『Daily Mail』によると、サイモン（49）は主演作『Inheritance（原題）』の役作りのためにパーソナルトレーナーのニック・ローワーさんと共に、約6カ月かけてボディ改造に取り組んだそう。役のために求められたのは、「すごくスリム」な体型と外見。
2016年のサイモン・ペッグ。DFree / Shutterstock.com
元から、決して太めではなかったサイモンですが、体重は78kgから69kg、体脂肪は12％から8％という、数値を叩き出したそうですから、スゴい！
トレーニングの内容は、筋肉をつけるトレーニングとサーキットトレーニング、体幹を鍛える運動に週60kmのトレイルラン。それに適切な食事だとか。
ちなみに2007年にサイモンは『ラン・ファットボーイ・ラン 走れメタボ』という作品で、マラソンに挑戦するメタボな男性を演じていました。
49歳、アラフィフでも、本気で鍛えればシックスパックが姿を現すもよう。“筋肉は裏切らない”ですね。
