サイモン・ペッグが役作りでボディを大改造した成果をトレーナーが大公開!
『Daily Mail』によると、サイモン(49)は主演作『Inheritance(原題)』の役作りのためにパーソナルトレーナーのニック・ローワーさんと共に、約6カ月かけてボディ改造に取り組んだそう。役のために求められたのは、「すごくスリム」な体型と外見。
元から、決して太めではなかったサイモンですが、体重は78kgから69kg、体脂肪は12%から8%という、数値を叩き出したそうですから、スゴい!
トレーニングの内容は、筋肉をつけるトレーニングとサーキットトレーニング、体幹を鍛える運動に週60kmのトレイルラン。それに適切な食事だとか。
ちなみに2007年にサイモンは『ラン・ファットボーイ・ラン 走れメタボ』という作品で、マラソンに挑戦するメタボな男性を演じていました。
49歳、アラフィフでも、本気で鍛えればシックスパックが姿を現すもよう。“筋肉は裏切らない”ですね。