Fitness

サイモン・ペッグがボディ大改造! シックスパックが姿を現す

サイモン・ペッグが役作りでボディを大改造した成果をトレーナーが大公開!

『Daily Mail』によると、サイモン(49)は主演作『Inheritance(原題)』の役作りのためにパーソナルトレーナーのニック・ローワーさんと共に、約6カ月かけてボディ改造に取り組んだそう。役のために求められたのは、「すごくスリム」な体型と外見。

2016年のサイモン・ペッグ。DFree / Shutterstock.com

元から、決して太めではなかったサイモンですが、体重は78kgから69kg、体脂肪は12%から8%という、数値を叩き出したそうですから、スゴい!

トレーニングの内容は、筋肉をつけるトレーニングとサーキットトレーニング、体幹を鍛える運動に週60kmのトレイルラン。それに適切な食事だとか。

ちなみに2007年にサイモンは『ラン・ファットボーイ・ラン 走れメタボ』という作品で、マラソンに挑戦するメタボな男性を演じていました。

49歳、アラフィフでも、本気で鍛えればシックスパックが姿を現すもよう。“筋肉は裏切らない”ですね。

クロエ・カーダシアン、少し気持ちが落ち着く? 「悪いのはジョーディンではなくトリスタン」前のページ

『ビリーブ 未来への大逆転』、実在の夫婦役を演じたフェリシティ・ジョーンズとアーミー・ハマーの夫婦ショット解禁次のページ

ピックアップ記事

  1. ケンダル・ジェンナー、メットガラ翌朝の朝食は?
  2. ヴィクトリア・ベッカムが18歳の自分にアドバイス「バストはいじっちゃダメ」
  3. J・J・エイブラムスがほろ苦い思いを告白「私が監督しなかったこの作品がベスト」
  4. 【画像】サイモン・ベイカー、「ジャパンカップ」に登場!
  5. ミランダ・カー、「マルコメ」とコラボした新商品をお披露目

関連記事

  1. Fitness

    ヘイリー・スタインフェルド、筋肉ボディの父親がシブイ

    ヘイリー・スタインフェルドが父の日に父ピート・スタインフェルドさんとの…

  2. Fitness

    ザック・エフロン、ニーナ・ドブレフに腹筋を見せつける

    先月Youtubeチャンネルを開設したザック・エフロンが2本目の動画を…

  3. Fitness

    ジジ・ハディッド、 「私は完璧なんかじゃない」胸の内を明かす動画公開

    「リーボック」のグロ ーバルブランドアンバサダーのジジ・ハディッドの最…

  4. Fitness

    チャーリー・ハナム、『キング・アーサー』ボディの秘密公開

    映画『キング・アーサー』でイギリスの伝説的な英雄、アーサー王を演じてい…

  5. Fitness

    マニー・パッキャオが緊急来日 「SIXPAD」の新製品を公開体験

    世界的ボクシングスター、マニー・パッキャオ選手が緊急来日し、アスリート…

  6. Fitness

    約9kg減量のドリュー・バリモア、有名セレブ友だちと山登り

    ドリュー・バリモアが有名セレブの友人たちと山登りに出かけた写真を公開!…

最近の記事

  1. the undoing
  2. disney plus
  3. zac efron
  4. spot
  5. cruz beckham
  6. 21ブリッジ
  7. tokyo comic con
  8. the prom
  9. takashi murakami
  10. daniel

ピックアップ記事

  1. spot
  2. takashi murakami
  3. ratched
  4. TENET
  5. the beckhams

特集記事

  1. zac efron
  2. tokyo comic con
  3. tokyo comic con
  1. 来日

    アイザック・ヘンプステッド=ライトが登場! 『ゲーム・オブ・スローンズ』ジャパン…
  2. News

    ケイト・モスが来日!
  3. News

    キム・カーダシアン、メットガラのために2週間で3kg減量していた
  4. News

    カーラ・デルヴィーニュ、1日当たりの収入は約128万円!
  5. News

    ヴィクトリア・ベッカムもパジャマで外出?
PAGE TOP