Celeb Fitness

SAGアワードで美ボディ披露! マーゴット・ロビーのダイエット法は?

先日行われたSAGアワードに「Chanel」のドレスで登場し、ベストドレッサーのひとりにあげられていたマーゴット・ロビー。

かなりセクシーでボディラインがまるわかりなドレスを美しく着こなしているマーゴット。『スーサイド・スクワッド』の頃より、スリムになったように見えます。

View this post on Instagram

Justice has a bad side. #SuicideSquad #August2016

Suicide Squadさん(@suicidesquadmovie)がシェアした投稿 –


豪誌『New Idea』によると、実際、マーゴットはダイエット&エクササイズを行ったもよう。それによると、役の準備をしていないときは、バーガー&ワイン大好き人間だというマーゴットは「食べないと惨めな気分。毎日サラダだけとか、グラス半分のワインを2日に1度なんて無理」というタイプ。そして役のために身体を絞らなければいけないときは、パーソナルトレーナーをお願いするそう。

そのパーソナルトレーナーは、『The Hollywood Body Plan』という著書を出版したばかりで、クラウディア・シファー、サミュエル・L・ジャクソン、コリン・ファース、ナオミ・キャンベル、料理研究家のナイジェラ・ローソンらをクライアントに持つデヴィッド・ヒギンズさん。

彼のプランとは、21日間、1日21分間のエクササイズをすることで、ヘルシーかつ体力がつくというもので、食事法は1日のうち8時間でヘルシーな食事をして、16時間は断食する間欠的ファスティングと言われるもの。エクササイズは、エクササイズに慣れていない、もしくは故障があるボディをリセット&リブートすることを目的としており、21日間ワークアウトのルールは、姿勢に関連する問題があったり、座りっぱなしのライフスタイルの場合、既存の故障を悪化させたり、新しい故障を作らないこととのこと。マーゴットのエクササイズレジュメは、ピラティスとカーディオを中心に組み立てられたものだったとか。

マーゴットは「彼は私を最良の体型にしてくれ、ストレッチ、体力強化、栄養について教育してくれた」「ジムで1時間過ごすより余計に寝た方が、ボディがよく見えると感じるわ。時間があったらダンスのレッスンを受けるのが好き。エクササイズって気がしないから。もしくは友人とスポーツをする。時々テニスをするわ。下手だけど」と語っており、楽しく身体を絞れたもようです。

加えてマーゴットの場合は、役を演じるためという、しっかりとした目標があったことも、大きかったのでは? ダイエット&エクササイズでちゃんと結果を出したマーゴット、さすがです。

ピックアップ記事

  1. 「第75回ゴールデングローブ賞」授賞式はAXNで日本独占生中継!
  2. ワイルドなオーランド・ブルームが過激アクションを披露!
  3. ミランダ・カーが来日!
  4. ロージー・ハンティントン・ホワイトリーが妊娠!
  5. ジェニファー・ロペス、誕生日に引き締まったビキニ姿を披露 

関連記事

  1. Celeb Food

    ジェシカ・ビール、エミー賞翌朝に二日酔いで食べたものとは?

    17日にLAで行われたエミー賞に主演女優賞でノミネートされ、夫ジャステ…

  2. Celeb Food

    キム・カーダシアン、また体重減少! 気になるダイエット法とは?

    ダイエットに成功し、ますますボディ強調のファッションが増えているキム・…

  3. Celeb Fitness

    約9kg減量のドリュー・バリモア、有名セレブ友だちと山登り

    ドリュー・バリモアが有名セレブの友人たちと山登りに出かけた写真を公開!…

  4. Celeb Fitness

    ジョン・レジェンドがオトナのお稽古ごと 40歳で水泳に挑戦中!

    2019年の目標はカナヅチ克服? 28日、ジョンがスイミングのレッスン…

  5. Celeb Fitness

    ビヨンセ、双子出産時は体重98kgだった! ドキュメンタリー『HOMECOMING』で告白

    4月17日からNetflixで配信が始まったビヨンセのライブ作品『HO…

  6. Celeb Fitness

    マニー・パッキャオが緊急来日 「SIXPAD」の新製品を公開体験

    世界的ボクシングスター、マニー・パッキャオ選手が緊急来日し、アスリート…

最近の記事

ピックアップ記事

特集記事

  1. Relationship

    『ビッグバン★セオリー』ケイリー・クオコが富豪の息子と結婚!
  2. Movie

    『ソウ』シリーズ最新作監督×ヘレン・ミレン 実在する幽霊屋敷にまつわる恐怖の物語…
  3. News

    速報! ロージー・ハンティントン・ホワイトリーが男の子を出産
  4. Entertainment

    配信開始日変更:ライアン・レイノルズ最新作
  5. Entertainment

    Dlife「マーベル フェス!」第2弾の詳細が決定
PAGE TOP