News

アリシア・ヴィキャンデル、ララ・クロフトの身体作りは1日5食!

映画『トゥームレイダー ファースト・ミッション』でララ・クロフトを演じたアリシア・ヴィキャンデル。役作りのために1日5食食べていたそう!

映画のなかでは、森のなかを激走したり、川を流されたり、何かを飛び越えたり、ぶら下がったり、敵と戦うなど、スゴすぎるアクションシーンを演じているアリシア。先日公開された特別映像のなかで、まず身体を強くしたと語っているとおり、トレーニングによって、背中までしっかり筋肉がついたボディを公開しています。

元バレエダンサーで、元々スリムなアリシアですが、女性のアクションヒーローであるララを演じるために厳しい身体作りプランを実行したのだそう。『Vogue.com』によると、そのプランのなかには1日5回の食事が含まれており、食事の内容は、たっぷりのプロテインと緑黄色野菜に加え、ゆっくりブドウ糖に変化するスローカーボなのだとか。

それに加えてワークアウトは撮影の7カ月前から、筋力トレーニングとマーシャルアーツをミックスしたトレーニングを行ったそう。しかし、それはまだ序の口で、南アフリカで撮影が始まると、アリシアは朝4時起きでビーチかケープタウンの森で全身のワークアウトを行ってから、メイクトレーラーへ向かっていたとか。

その結果、元々スリムなボディに12パウンド(約5.4kg)の筋肉をつけることに成功! さらに割れた腹筋、背筋を手に入れ、ついには腕立て伏せや絞め技にいたるまで、このパワフルな女性キャラを演じるのに伴う困難を楽しむまでに至ったとのこと。

アリシア・ヴィキャンデル。Ovidiu Hrubaru / Shutterstock.com

そんなボディからなりきったララについてアリシアは「彼女は素晴らしい素質のミックスよ。タフ、スマート、傷つきやすくて、カッコイイ。ララの頭の中に入り込もうとすることもすごく楽しかった。フィジカルな役に真剣に取り組むことはこのプロジェクトのキモだからワクワクしたわ」と語っています。

映画『トゥームレイダー ファースト・ミッション』はアリシアの鍛え上げた筋肉ボディもチェックですね!

ピックアップ記事

  1. 『ブレードランナー2049』のシルヴィア・フークス、役作りの参考はテイラー・スウ…
  2. アナ・イバノヴィッチとバスティアン・シュヴァインシュタイガーが結婚!
  3. 美カップル! クリス・パインとアナベル・ウォーリスが手つなぎデートで交際を認める…
  4. スカーレット・ヨハンソン、『ゴースト・イン・ザ・シェル』は「圧巻」と豪語
  5. クリスマスイヴはジジ・ハディッド、『LOVE』誌アドベントカレンダー

関連記事

  1. News

    メーガン・マークル、王室入りトレーニングで実弾をくぐり抜けた?

    5月にハリー王子との結婚式を控えているメーガン・マークル。結婚式前の花…

  2. News

    カーリー・クロスがハリーとランチ テイラーとの友情は?

    7月31日、ファッションデザイナーのダイアン・フォン・ファステンバーグ…

  3. News

    エヴァ・ロンゴリア、民主党大会でスピーチ トランプ候補を批判

    25日からフィラデルフィアで開催されている民主党大会。初日にドラマ『デ…

  4. News

    サンドラ・ブロック、ハリケーン被災者支援に100万ドル寄付

    アメリカ・テキサス州で記録的な大雨を降らせたハリケーン「ハーヴィー」。…

  5. News

    アッシャー、性病感染問題でさらに3人から訴えられる

    性器ヘルペスをうつされたと主張したスタイリストの女性に、和解金を払って…

  6. News

    ケンダル・ジェンナー、出演の広告動画が大炎上 ケンダルの対応とは?

    ケンダル・ジェンナーが出演した「ペプシ」の広告動画に批判が殺到。大炎上…

最近の記事

  1. New York Post twitter

    News

    デレク・ジーターとセクシーモデルのハンナ・デイヴィスが結婚!
  2. Movie

    ロン・ハワード監督、エミリア・クラークら豪華キャスト陣の来日決定!
  3. News

    ケンダル・ジェンナー、リップにいれたタトゥの意味を明かす
  4. News

    ケイティ・ペリー愛犬ナゲット、CMデビュー!
  5. ジョニー・デップとアンバー・ハード

    Relationship

    ジョニー・デップ離婚へ。配偶者扶養料をめぐるバトル勃発?
PAGE TOP