News

トム・ブレイディ、9月に著書出版! 長くトップで活躍するメソッドが明らかに

アメフト界のスーパースター、トム・ブレイディが来月出版する著書『The TB12 Method』の表紙を公開しました!

NFL史上最高のクォーターバックと呼ばれているトムは、3日に40歳に! 彼はこれまで多くの人々から、競技に対するモチベーションをどうやってキープしたらいいか? どうすれば40歳になってもフットボールをプレーできるのか? などの質問を受けてきて、その答えとして『The TB12Method:How to Sustain a Lifetime of Peak Performance』を書いたとのこと。

しかもこの本は、アスリートはもちろんのこと、学生、会社重役、医師、グラフィックデザイナーなどなどアスリートではない人々に向けて書かれているのがポイント。全320ページに渡り、フィジカル&メンタル両面でピークのパフォーマンスを維持する方法「TB12メソッド」を伝授しているそう。

約1年前にトムは自身の会社「TB12」から『TB12ニュートリション・マニュアル』というレシピ満載の栄養ブックを出していますが、新著には食事のみならずエクササイズも紹介しているとのこと。

6月の来日時に「アメフトが大好きで長くやり続けたいから」と、夜は9時に寝て朝は早く起き、食事管理もストイックにやっていると明かしていたトム。「年齢を重ねればメンタルもタフになるので、もっといいプレーができるはず。しかし肉体がダメになってプレーできなくなるケースをたくさん見てきた。だから自分自身を管理しないといけないと思った」と語っていて、好きな食べ物を聞かれると答えに窮していた姿が印象的でした。

I am excited to share this with you, the culmination of what I have been working on for the past 12 years of my career – something that I know can benefit ALL people regardless of age, athletic level, or stage of life. So many people ask me, "What do I do to maintain my motivation and commitment to my sport? How is it possible to keep playing football at 40 years old?" So for anyone who's ever wondered why I feel better today than when I was 25, I've got something for you. Whether you’re a high school, college, or pro athlete, a coach, a farmer, an executive, a teacher, a doctor, a student, a parent, a graphic designer, ANYONE – I know the methods in this book can be a blueprint to better understanding how to maintain peak mental and physical fitness for the rest of your life. I call it the TB12 Method and it's coming soon (not the actual book cover pictured)… Link to preorder in bio! @tb12sports

Tom Bradyさん(@tombrady)がシェアした投稿 –

人は年をとって体力が落ちてくると、しょうがないと済ませがちですが、自己管理でピークを長続きさせているトム。著書には一体どんな秘密が書かれているのでしょうか。

アンジェリーナ・ジョリー監督最新作ビジュアル&予告編が解禁前のページ

キム・カーダシアン、カニエにフォトボムされる次のページ

ピックアップ記事

  1. リアーナが30歳の誕生日をお祝い! 早くも30代が大好きに!
  2. 【エミー賞】ニコール・キッドマン、オメガのヴィンテージウォッチ着用
  3. レイトン・ミースターがプラチナブロンドに!
  4. ウィリアム&ハリー王子、『スター・ウォーズ/最後のジェダイ』キャストと再会
  5. ファン感動の最強3ショット! 『ハン・ソロ/スター・ウォーズ・ストーリー』

関連記事

  1. News

    あなたはどのハリーがお好き? ハリー・スタイルズが英男性誌表紙に登場

    ハリー・スタイルズがイギリスの男性ファッション誌『Another Ma…

  2. News

    ジェニファー・ローレンス、最も稼ぐ女優2年連続トップに

    経済誌『フォーブス』が「最も稼いだ女優2016」リストを発表。ジェニフ…

  3. News

    元VSエンジェルのエリン・ヘザートンがエンジェルの厳しい舞台裏を明かす

    元VS元VSエンジェルのエリン・ヘザートンが、エンジェル時代に「ヴ…

  4. News

    ヴィクトリアズ・シークレットにまた新エンジェルが加入! アレクシーナ・グラハムってどんな人?

    22日、ヴィクトリアズ・シークレットのエンジェルにアレクシーナ・グラハ…

  5. News

    ヒラリー・ダフの新愛犬モモが可愛すぎ!

    今月からヒラリー・ダフの家族に加わった愛犬モモが超キュートです! (さ…

  6. madonna

    News

    マドンナ、コンサート開始時刻を2時間遅らせファンから訴えられる

    9月から最新作『マダムX』のワールドツアーをスタートさせたマドンナが、…

最近の記事

  1. tokyo comic con
  2. the prom
  3. takashi murakami
  4. daniel
  5. diego maradona
  6. The wilds
  7. mike tyson
  8. next dream
  9. reebok
  10. Netflix

ピックアップ記事

  1. takashi murakami
  2. ratched
  3. TENET
  4. the beckhams
  5. westworld

特集記事

  1. tokyo comic con
  2. tokyo comic con
  3. sexiestman
  1. Entertainment

    大人気海外ドラマ『GRIMM/グリム ファイナル・シーズン』DVDリリース決定
  2. News

    人気女優から売れっ子プロデューサーになったリース・ウィザースプーン
  3. 映画

    デッドプールがベッカムに2年越しの謝罪? 特別映像が到着!
  4. News

    ミランダ・カーが妊娠!
  5. News

    美人カントリー歌手キャリー・アンダーウッド、顔を40〜50針縫うケガで顔が変わっ…
PAGE TOP